오늘날의 빠르게 움직이는 우주에서 외부 및 뇌 웰빙을 중심으로 중요한 계정 균형을 구축하는 것은 강력한 오르막길 대결을 생각할 수 있습니다. 스트레스와 불안, 직장 압박, 심지어 외부 무기력증이 증가함에 따라 많은 사람들이 약초적이고 생산적인 치료를 제공하기 위해 치료 마사지를 활용할 수 있습니다. 근육 통증으로부터 휴식을 취하거나 봉담읍출장마사지 , 스트레스와 불안을 치유하거나, 심지어 긴장을 푸는 것을 목표로 하든, 치료 마사지는 정신과 신체 모두를 치료하는 전체적인 솔루션을 제공합니다. 이 특정 블로그 게시물은 마사지 요법의 수많은 특징과 이 응용 프로그램이 셀프 케어와 건강의 본질이 된 이유를 살펴봅니다.
치료 마사지란 정확히 무엇인가?
치료 마사지는 분명히 근육, 인대, 근육, 심지어 근막과 같은 신체의 푹신한 조직에 속하는 조정이며, 마사지, 두드리기, 두드리기, 심지어 부담을 사용하는 것과 같은 독특한 기술을 사용합니다. 수만 년 전으로 거슬러 올라가는 초기 절차이며 중세 이집트인과 그리스인, 일본과 인도의 전통적인 치료사에 속하는 전 세계의 민족에 의해 사용되었습니다.
치료 마사지의 초기 사명은 평화를 증진하고, 근육 그룹의 걱정을 줄이고, 심지어 웰빙을 증진하는 것입니다. 점차적으로, 이것들은 다양한 유형과 시스템에서 개선되었으며, 각각 개별적인 상쾌함은 필요한 것과 문제를 정확하게 하는 데 도움이 됩니다. 일반적으로 탐닉과 관련이 있지만, 마사지 요법은 훨씬 더 심각한 매우 유용한 건강상의 이점을 제공하여 오늘날의 건강 습관의 근본적인 부분이 되었습니다.
치료 마사지의 범주
특정한 다른 치료 마사지가 있으며, 각 개인은 고유한 웰빙 필요성과 선택과 상호 작용합니다. 그리고 아래에 나열된 것은 일반적인 변형을 통합한 것입니다.
1. 스웨덴 마사지
스웨덴 마사지 요법은 의심할 여지 없이 서양 문화에서 흔하고 잘 알려진 마사지 요법 모델입니다. 이 응용 프로그램은 시스템의 스트레스를 해소하고 패스를 높이는 데 많은 시간, 떠다니는 샷, 마사지 및 심지어 구형 운동이 필요합니다. 스웨덴 마사지 요법은 스트레스와 불안을 줄이고, 전반적인 평화를 증진하고, 능력을 높이는 데 관심이 있는 많은 사람들을 위해 만들어졌습니다. 처음으로 마사지를 받는 사람과 부드럽고 스트레스 없는 경험을 추구하는 모든 사람을 위한 놀라운 선호도입니다.
3. 심층적 마사지
훌륭한 물질 마사지 요법은 근육과 결합 구조에 더 완벽하게 코팅을 표시합니다. 가난하고 목적이 있는 샷을 적용함으로써 훌륭한 물질 마사지 요법은 쇠약해지는 고통, 근육 그룹 걱정 및 상처를 완화하려고 노력합니다. 그것은 섬유근육통, 스포츠 상처, 자세 문제를 포함한 문제가 있는 개인에게 매우 매우 치료적입니다. 부담이 심각할지라도 최종 결과는 종종 오래 지속되고 심지어 매우 도움이 됩니다.
3. 뜨거운 편암 마사지
뜨거운 편암 마사지 요법은 신체 부위에 정확히 위치한 부드럽고 따뜻한 바위를 사용해야 합니다. 바위의 열은 근육의 스트레스를 풀고, 패스를 높이고, 심지어 걱정을 완화할 수 있습니다. 그 치료사는 마사지 요법에서 바위를 사용하여 부담을 주고, 국가의 매우 유용한 문제를 더욱 발전시킬 수 있습니다. 그러한 마사지 요법은 평화로움을 추구하고 근육의 긴장과 고통으로부터 휴식을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다.
고려하세요. 아로마테라피 마사지
아로마테라피 마사지 요법은 매우 중요한 식용유의 약효를 고려하여 마사지 요법의 이점을 결합할 수 있습니다. 방문 중에 치료사는 개인의 필요에 따라 독특한 식용유를 적용합니다. 라벤더는 평화로움을 위해, 유칼립투스는 호흡기 문제를 위해, 페퍼민트는 통증 완화를 위해 설계되었습니다. 식용유를 통해 방출되는 향은 전반적인 경험을 증가시켜 스트레스 없는 매우 유용한 환경을 조성하여 마음의 상태를 유지하고 정서적 웰빙을 증진할 수도 있습니다.
5. 스포츠 마사지
스포츠 마사지 요법은 의심할 여지 없이 스포츠맨과 지속적으로 신체적 요구에 참여하는 사람들을 돕기 위해 특별히 구성되었습니다. 이 응용 프로그램은 스포츠와 운동 기간 동안 매우 널리 사용될 수 있는 근육을 전문으로 하며 상처를 예방하고 고통을 줄이며 심지어 능력을 향상시킵니다. 스포츠 마사지 요법 기술에는 밀기, 데이터 압축, 심지어 문지르기가 포함되며 신체가 더 빨리 회복될 수 있도록 신체적 요구 사항 이전과 이후에 모두 고려해야 합니다.